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RECOMENDACIONES DE PSICÓLOGOS SOBRE EL COVID-19

1. Aislarse de las noticias sobre el virus (TODO LO QUE NECESITAMOS SABER YA LO SABEMOS)

2. No tengas cuidados con el número de muertos, no es un partido para saber la última puntuación. Evita esto.

3. Evite enviar mensaje fatalistas, algunas personas no tienen la misma fortaleza que usted(EN LUGAR DE AYUDAR, PODRIA ACTIVAR PATOLOGIAS COMO LA DEPRECIÓN ).

4. No busque información adicional en internet, debilitara su estado mental

5. Si es posible escuche música en su casa a un volumen agradable, busque juegos de mesa para entretener a los niños, contar historias y planes a futuro.

6. Haga lo que le traiga paz, lo que le haga sentir a salvo. confíe en su sentido común.

7. Su estado de ánimo positivo ayudará a proteger su sistema inmunitario, mientras que se a demostrado que los pensamientos negativos deprimen su sistema inmunitario y lo debilita contra el virus.

8. Lo más importante: «CONFIE FIRMEMENTE QUE ESTO TAMBIÉN PASARÁ Y ESTAREMOS A SALVO».




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